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Sapevi che anche la dipendenza psicologica dal cibo è serio, come l’alcolismo o la tossicodipendenza? Gli scienziati hanno scoperto pasti regolari non legati alla fame soddisfacente, una persona compensa la mancanza di ormoni della felicità nel corpo. E più spesso la dipendenza totale deriva da cibi grassi e dannosi.
Per le persone sole o depresse, sostituisce una cena sostanziosa la presenza di una persona cara. Dopo aver mangiato cibo spazzatura tutti i problemi scompaiono per un po ‘, l’ansia e una sensazione di insoddisfazione diventa noioso, la mancanza di attenzione e l’amore viene sostituita dal solito la droga è cibo.
Una dipendenza psicologica di questo tipo inizia a svilupparsi fin dall’infanzia, quando i genitori hanno semplicemente mangiato troppo bambino. Ciò porta al fatto che il bambino sviluppa un’abitudine: se ha mangiato troppo, significa che ne ha avuto abbastanza. L’organismo si ferma segnala una sensazione di pienezza e, di conseguenza, una persona si abitua da mangiare in grandi quantità e finire il pasto solo quando mangia tutto fino alle ultime briciole.
Questa dipendenza, dicono gli scienziati, è tanto dannosa quanto dipendenza da giochi per computer o dipendenza. uso droghe e costante desiderio di mangiare hanno molto in comune – in entrambi Nell’uomo sorge un bisogno compulsivo, desiderio ottieni la tua dose di emozioni positive. Sensazione di soddisfazione insorgere in una persona dopo aver mangiato, dopo qualche tempo passa quando il livello di endorfine e glucosio nel corpo diminuisce, e poi la persona ricomincia a mangiare.
Quindi forse vale la pena considerare se sei dipendente il contenuto dei tuoi frigoriferi, ed è davvero buono per il tuo bambini pieni di piatti pieni?
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