foto da fonti aperte
Foto dall’archivio ITAR-TASS
La dieta occidentale classica porta le persone nella tomba prima tempo. Tipica dieta ad alto contenuto di grassi occidentale e lo zucchero porta le persone nella tomba in anticipo: questi sono i risultati studi pubblicati su The American Journal of Medicine. Gli alimenti più pericolosi sono pane bianco, carne rossa, burro, panna e dolci. Autori dello studio analizzati stato sanitario di oltre cinquemila dipendenti pubblici Regno Unito, che ai sensi del contratto erano regolari visita medica, scrive il Daily Mail. “L’effetto della dieta sul rischio di sviluppo queste o quelle malattie sono studiate piuttosto bene, – ha dichiarato Team Leader Dr. Tasnime Akbaral di Istituto Nazionale di Medicina della Francia. – Tuttavia, lo studio gli effetti della dieta sulla salute generale negli anziani nessuno non coinvolto. “Tra i seguaci della dieta occidentale, solo il 4% osservato mantenuto dalla vecchiaia ideale per la loro et� stato di salute. Un terzo dei membri del gruppo sono stati identificati piccole deviazioni, tuttavia la loro salute è nominata in linea di principio normale. Il resto soffre di alcune malattie principalmente malattie cardiache. I ricercatori hanno concluso che Gli amanti della dieta occidentale perdono la gioia dell ‘”invecchiamento perfetto” aumentando il rischio di morte per malattie cardiovascolari. prima Gli scienziati britannici hanno inventato il cosiddetto “fast food salutare”. suo Il vantaggio principale è la velocità di cottura. Inizia il pranzo utile con un panino – salmone affumicato e pane integrale. Allora puoi vai a un’insalata di verdure condita con olio d’oliva. principale il piatto di una cena simile è il pollo in umido con lenticchie e verdure, che contiene proteine che promuovono la crescita muscolare e acido pantotenico, che riduce la fatica e migliora attività mentale.
Eduard VORONTSOV
Tempo di salute
