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Tutti sanno che l’esercizio fisico può renderci più sani. e ridurre il rischio di malattie come il diabete e le malattie cardiache. Ma come può correre o andare in bicicletta trasformato in migliore salute, non era del tutto Vedo. Un nuovo studio ha scoperto che gli esercizi cambiano forma e il funzionamento dei nostri geni, scrive Gretchen sul New York volte Reynolds. “Il genoma umano è estremamente complesso e dinamico: i geni costantemente attivato o assumere uno stato passivo in a seconda di quei segnali biochimici che il corpo riceve – spiega l’autore. – Quando i geni sono attivi, sintetizzano le proteine, che provoca una reazione fisiologica in tutto il corpo “. Cambiamenti nel funzionamento dei geni (cambiamenti epigenetici) si verificano al di fuori dei geni, principalmente durante un processo chiamato Metilazione del DNA. Come risultato di questo processo, gruppi di atomi – gruppi metilici – attaccati all’esterno dei geni, come molluschi microscopici e rendono il gene più o meno capace prendendo e rispondendo ai segnali biochimici del corpo, dice articolo. Gli scienziati sanno che i modelli di metilazione cambiano in a seconda dello stile di vita, ma poco si sapeva della relazione tra metilazione ed esercizi, scrive il giornalista. Scienziati di L’Istituto Karolinska di Stoccolma ha attratto 23 giovani e sani uomini e donne che hanno subito test fisici e test medici, compresa una biopsia muscolare in laboratorio, racconta la pubblicazione. È stato chiesto ai partecipanti all’esperimento per tre mesi per allenarsi su una cyclette solo una gamba. Questo è stato fatto perché entrambe le gambe lo sono comunque sarebbe influenzato da modelli di metilazione a spese dell’intera immagine argomenti di ricerca, mentre una gamba che lavora ha mostrato solo i cambiamenti associati agli esercizi, dice in articolo. Tre mesi dopo, gli scienziati hanno sottoposto i giovani a ripetute test. “Utilizzando sofisticate analisi del genoma, i ricercatori trovato: come per i geni delle cellule muscolari della gamba che lavora, quindi più di 5 mila regioni hanno acquisito nuovi schemi di metilazione “, scrive l’autore. Molti dei cambiamenti di metilazione si sono verificati nei siti genomi noti come esaltatori – regolano l’attività genetica migliorando la sintesi proteica. “L’attività genica è evidente amplificato o modificato in migliaia di geni delle cellule muscolari, studiato dai ricercatori “, dice la pubblicazione.” La maggior parte i geni in questione sono noti per influenzare metabolismo energetico, secrezione di insulina e infiammazione muscolare, – L’articolo dice. – In altre parole, influenzano la salute e la forma fisica dei nostri muscoli e del corpo nel suo insieme. “” Grazie allenamento di resistenza (…) possiamo causare cambiamenti, che influenzano il modo in cui usiamo i nostri geni e come grazie per questo otteniamo muscoli più sani e più funzionali che, alla fine migliorare la qualità della nostra vita “, ha detto l’autore Malen Lindholm Masters, Carolina Institute, chi ha condotto lo studio. Fonte: New York Times
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