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Gli scienziati hanno scoperto che l’uso degli smartphone porta alla mente esaurimento e scarso rendimento.
Scienziati americani (Rutgers University) condotti studio che ha mostrato l’uso di uno smartphone per il tempo libero durante una pausa dallo stress mentale non dà al cervello “relax” e riduce la produttività.
Uno degli autori di questo lavoro, Terry Kurzberg, lo ha notato i telefoni cellulari fanno sì che una persona abbia un forte desiderio di usare ad esempio, per verificare la presenza di nuovi messaggi, scrivi a qualcuno una risposta o semplicemente vai online.
Lo studio è stato condotto su un gruppo di 414 studenti che Furono fatti 20 enigmi. Quando è il momento di fare una pausa, studenti Hanno suggerito di scegliere in che modo vogliono rilassarsi: per smartphone, computer o pezzo di carta. Quarto gruppo ha rifiutato di fare una pausa e ha continuato a completare il set compito.
Si è scoperto che gli studenti che hanno trascorso del tempo con gli smartphone non riposavano, ma ricevevano stanchezza mentale e non potevano con la prima risolvi enigmi con velocità. Questi studenti avevano bisogno del 19% più tempo per padroneggiare i puzzle rimanenti. Inoltre, sono accesi Il 22% ha fatto peggio con gli indovinelli stessi rispetto agli studenti che tempo di riposo telefoni abbandonati. Quest’ultimo non ha perso affatto efficienza, come se non avessi fatto alcuna pausa.
Secondo Kurtzberg, molti sono sicuri che una pausa con uno smartphone mani – anche una vacanza, ma si sbagliano, dato che in realtà lo sono i gadget distraggici e una persona non è in grado di concentrarsi compiti assegnati.
Andrey Vetrov
Tempo degli smartphone
