Foto da fonti aperte
Tutti amano i dolci. Anche quelli che preferiscono molto piatti piccanti, i dolci non sono ancora indifferenti. Inoltre, a i dolci, i più utili e i più deliziosi, sono classificati e frutta. Quindi chi non li ama?
Eppure siamo circondati, scherzosamente, da dolci utilità e dolce nocività. Concentriamoci solo sulle utility, tutto il resto per impostazione predefinita è dannoso. E anche prendendo dolci sani elencati di seguito, ricorda: la misura è necessaria in tutto. Senza misura e senza alcun danno per la salute, puoi mangiare a meno che frutti e bacche, e anche allora – solo ecologico.
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Il cioccolato è considerato un prodotto sano, anche se è meglio dare preferenza per il nero, contenente la percentuale più grande possibile fave di cacao. Tale cioccolato ha meno zuccheri dannosi e inoltre – grassi trans terribili.
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I marshmallow sono fatti con salsa di mele, quindi non li hanno grassi trans spaventosi, ecco perché i marshmallow possono essere usare abbastanza, non aver paura di stare meglio.
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Marmellata d’arance contiene pectina, che abbassa il contenuto di nocivo colesterolo nel sangue, inoltre, migliora l’attività del nostro lo stomaco. Non passare la marmellata!
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I marshmallow, come i marshmallow, sono realizzati quasi allo stesso modo naturale base, ma non può essere abusato in alcun modo. Perché? Nessuno lo sa ma la pratica dimostra che non vale davvero la pena abusare.
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Ma il miele può essere mangiato quanto vuoi, poiché questo è il più naturale, dopo frutta, prodotto dolce. E non è solo sano e gustoso, ma anche curativo. Molti non così bravi consapevole che ci sono molte varietà di miele, quindi in questo puoi anche regalarti un piano semplicemente diversificando il tuo miele il menu.
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Un altro trattamento grandioso e salutare è l’halva, che ha anche l’effetto di ringiovanire il corpo a causa dell’elevato il contenuto di vitamine E, A e gruppo B.
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I frutti canditi sono considerati un trattamento ipocalorico e molto salutare a causa del contenuto delle più preziose vitamine antiossidanti in esse contenute, migliorare la nostra memoria, alleviare facilmente la fatica e guidare la nostra nervi in condizioni normali.
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Se ti piace davvero lo zucchero o non puoi nemmeno vivere senza di esso, dare la preferenza alla canna. Tale zucchero è esposto elaborazione minima, grazie alla quale utile per il nostro corpo, magnesio, calcio, fosforo, potassio, ferro e altri oggetti.
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Tuttavia, i dolci più utili erano e rimangono frutta e frutti di bosco. Sì, puoi mangiare troppo, ma allo stesso tempo danneggiare il tuo corpo – mai!
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