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I ricercatori americani hanno concluso che un’immagine sedentaria la vita non è così dannosa per la salute umana come si dice uno dei miti moderni.
In un esperimento su larga scala condotto da scienziati, Ha coinvolto più di cinquemila persone, uomini e donne di diversa nazionalit� età che hanno trascorso gran parte della giornata a tavola o dal computer. E alcuni di loro erano seri esercizi fisici che dovrebbero compensare l’inattività fisica a causa di uno stile di vita sedentario, altri non lo hanno pagato nessuna attenzione.
In generale, i ricercatori hanno concluso che uno stile di vita sedentario scarso effetto sulla salute umana. Ciò è confermato dalle osservazioni di animali selvatici che, come scrivono gli scienziati, da adulti, mai fare movimenti inutili, preferendo stare in piedi, sedersi o mentire e correre solo quando necessario.
Con qualche riserva, gli scienziati americani furono d’accordo l’esercizio fisico aiuta a mantenere una buona salute per quelli conduce uno stile di vita sedentario, tuttavia, tali carichi in nessun modo il caso non dovrebbe essere eccessivo e non può essere considerato una panacea per tutte le malattie Ad esempio, fare jogging in città può portare più male che bene.
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Lo stesso vale per varie diete e un’alimentazione sana, il nuoto invernale. In tutto, la media d’oro deve essere rispettata, con ogni persona individuale, e quindi se per uno, quale era, per esempio, Porfiry Ivanov, acqua ghiacciata per sempre, poi per un altro l’ipotermia può avere solo conseguenze negative.
Ma i saggi orientali avvertono che una persona no deve mettere qualcosa al di sopra di Dio, e se anche lui è su qualcosa ossessionato, ad esempio, dalla sua salute, può semplicemente punire per questo. Non è un caso che in Oriente esista un simile concetto, che ogni tanto devi ballare un po ‘di danza con il dio Shiva, cioè no no sì viola il tuo stile di vita “ideale”.
A proposito, l’esempio più chiaro di un tale ciclo nella tua salute, non rispettare le più alte leggi dell’universo dimostrate nelle sue tempo di tutto il famoso attore russo Savely Kramarov. Lo era letteralmente ossessionato da uno stile di vita sano: non fumava, non beveva l’alcool, mangiava solo cibo vivo (era un crudista e andava persino a visitarlo con il suo cibo sano), periodicamente soffriva la fame, rigorosamente osservato routine quotidiana, prendendo sul serio l’esercizio e così via e simili. Ricorda sua moglie Natalya Sieradze: amava ripetere ciò che costituisce uno schema di una persona che vivrà come almeno centoquaranta anni.
Savamar Kramarov morì di cancro allo stomaco, aveva solo sessant’anni anni …
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