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Con l’aiuto della meditazione, è possibile preservare il volume del cervello grigio una sostanza che contiene neuroni. Questa è la conclusione dei ricercatori di Los Angeles (University of California Medical School), chi ha studiato la connessione tra materia grigia e età delle persone.
I partecipanti allo studio erano 50 persone che hanno meditato per diversi o anche molti anni e altrettante persone mai fatto. Come si è scoperto, i meditatori preservano materia grigia, a differenza di quelli legati alla meditazione negativamente o per niente.
Gli scienziati si aspettavano che l’effetto fosse trascurabile e influenzato solo alcune delle aree del cervello. La realtà della meditazione si è rivelato sorprendente e diffuso a tutto l’essere umano il cervello.
Si è scoperto che la meditazione consapevole è molto utile a scarseggiare. attenzione, perdita di memoria, depressione, immunità debole e problemi con pressione sanguigna
Aiuta anche a superare il cancro. Ad esempio, le donne che avevano il cancro al seno meditavano una volta al giorno per otto settimane, dopo di che sano telomeri, che nel DNA svolgono una funzione protettiva.
La meditazione regolare aiuta anche con post-traumatico disturbi da stress. Sono stati notati casi in cui la meditazione includeva e disattivato le funzioni di alcuni geni associati al sistema immunitario e stressante.
Devo dire che con l’aiuto della tecnologia moderna puoi farlo studiare in dettaglio i cambiamenti fisiologici, che si verificano nel cervello sotto l’influenza di esercizi mentali. Pertanto, non fidarti dei risultati dello studio no devo. A proposito, c’è un elenco dei prodotti più utili per il cervello, questa è anche un’opzione per migliorare le sue prestazioni.
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