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Gli scienziati statunitensi hanno rivolto la loro attenzione al latte scremato. Ho deciso conducono un esperimento che coinvolge due gruppi di donne che seduto esattamente sulla stessa dieta. Hanno anche aderito la stessa modalità di regolazione, ma hanno bevuto bevande diverse. bere sono un bicchiere al giorno.
Si è scoperto che se usi il latte scremato, puoi farlo accelerare il processo di perdita di peso e crescita muscolare. Si tratta di Vitamina D, che accelera la combustione del grasso corporeo. che cosa è interessante notare che, secondo recenti studi, il 50% delle persone con sovrappeso, sono carenti di vitamina D. Inoltre, calcio e le proteine del latte hanno un effetto positivo.
Secondo gli scienziati, negli ultimi 20 anni, le persone di età compresa tra 18 e 35 anni si sono ridotte consumo di latte del 30%. Riguarda la moda dei sostituti del latte. Soia, mandorla e cocco stanno guadagnando grande popolarità. il latte. Questa tendenza minaccia gravi problemi globali. scala, hanno detto gli scienziati.
Alla fine, nelle persone che hanno rifiutato il latte, ha rivelato Carenza di vitamina D. Di conseguenza, hanno uno scarso assorbimento di calcio. e si sviluppa l’osteoporosi. Anche il metabolismo è compromesso, inizia aumento di peso e riduzione dell’immunità.
Andrey Vetrov
