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Molti probabilmente hanno sentito la battuta che una persona si addormenta immediatamente, non appena vuole leggere un libro (giornale), guardare la TV e così via, e solo quando vai davvero a letto – sei tu insonnia.
A proposito, per combattere l’insonnia, come affermato dallo “sfortunato intenditori “, né i libri (nemmeno i più noiosi) né i film aiutano e musica (anche la più rilassante), nessuna medicina (il corpo per loro abituarsi rapidamente a), né contare le pecore e “unico” esercizi di respirazione.
Ricercatori di insonnia presso la Duke University North Carolina USA ha scoperto alcuni schemi di questo disturbo. Ad esempio, le donne sono più inclini all’insonnia rispetto agli uomini. la qui ci sono gli scienziati dell’American Canisian College, che hanno condotto simili la ricerca è giunta a una conclusione sorprendente: la più efficace e, che è anche importante, non un modo di indebolirsi nel tempo un simile disturbo mentale è il sonno un cane.
E non con un gatto e non con nessun altro animale domestico, ma è con il cane. Da un lato, può sembrare che Tuttavia, le passeggiate serali con un amico a quattro zampe contribuiscono gli esperti hanno determinato che ha funzionato solo parzialmente per un sonno profondo. La cosa principale qui, dicono gli scienziati, è quella livello inconscio che il cane è percepito da noi affidabile difensore. È anche importante che le persone accarezzino il proprio animale prima di andare a letto e improvvisamente guardano negli occhi di un amico, perché il livello di una persona aumenta ormoni della felicità. E cosa, se non la felicità, ci rende di più calmo e pacifico. Inoltre, tale terapia funziona molto per molto tempo, almeno, dura tutta la notte per un sano e buon sonno.
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Non credermi, prova a dormire con il tuo cane. Non ce l’hai? Quindi hai urgentemente bisogno di diventare un tale amico – un assistente e protettore dell’insonnia. Come in questo caso stare con un coniuge (Sua moglie)? Sì, è molto semplice, dicono gli esperti, il cane potrebbe star bene dormire nel letto con entrambi i proprietari – questo non è un amante o amante, questa è la tua guardia, amuleto, il tuo salvatore insonnia …
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