foto da fonti aperte
A chi di noi non piace fare clic sui semi! Alcuni davvero considera questa passione una cattiva abitudine. Altri lo sostengono i semi di girasole sono utili. Chi ha ragione?
La pianta di girasole simboleggia il sole, con il suo aspetto trasmette il calore e il potere vitale della luce solare. Semi di girasole i girasoli sono deliziosi, sani, veramente “soleggiati” un prodotto che ha molte proprietà positive.
Quindi, nei semi di girasole (semi) ne contengono molti sostanze utili e necessarie per il corpo. Prima di tutto, è il tutto un certo numero di vitamine (A, B, C, D, E) – le più importanti e significative per organismo di sostanze biologicamente attive. Dalle vitamine in molti modi il lavoro degli organi visivi, la composizione del sangue, l’assorbimento da parte del corpo calcio. Hanno un effetto tonico e anti-invecchiamento.
I semi di girasole contengono anche i seguenti oligoelementi: fosforo, sodio, silicio, iodio, calcio, magnesio, ferro, zinco, selenio.
Gli acidi grassi insaturi di cui sono ricchi i semi sono molto utile: le membrane cellulari e le strutture della testa ne hanno bisogno cervello.
E infine, nei frutti del girasole sono necessari per noi composti proteici.
E ricorda come il lento clic dei semi ci calma! Beh, di un rimedio non rilassante per la madre natura stessa?
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Sfortunatamente, anche i semi di girasole hanno un aspetto negativo lato. Questo è, in primo luogo, il loro contenuto calorico e, in secondo luogo, solido guscio (in semi pelati di sostanze utili un ordine di grandezza inferiore sono meglio germinare in questo caso). Infine contengono dannosi per il cadmio corporeo. In generale, devi mangiare semi freschi (ricorda come hanno fatto clic nel villaggio in estate, torcendo la testa girasole), quindi ti porteranno solo benefici.
A proposito, l’opinione che porta all’uso di semi l’appendicite e il guscio rovinano i denti, è errato. E allora? clicca sulla salute! A proposito, sai a cosa serve il topinambur? Si è scoperto che questo è un prodotto di longevità.
