Foto da aperto fonti di
Quando si sale a bordo di un aereo, anche la persona più disperata sperimenta qualche preoccupazione, figuriamoci i sospettosi e sensibile all’aerofobia delle persone. Paura di volare in particolare si intensifica quando le persone leggono e vedono le ultime notizie informazioni sugli incidenti sulle compagnie aeree. Non è un caso durante questo periodo riduzione drastica della domanda di biglietti aerei.
E questo nonostante il fatto che, secondo le statistiche, si consideri il trasporto aereo il più affidabile, cioè le persone soffrono e muoiono per questo significativamente inferiore rispetto ad automobili, treni e navi. che meno, una sensazione di volo, un’enorme altezza sotto i piedi, indifferenza dentro in caso di incidente, tutto ciò è deprimente per una persona.
In questo momento, una grande dose di adrenalina viene rilasciata nel sangue, dopo perché una persona ha un desiderio irresistibile di muoversi, diciamo, corri, salta. Ma questo è proprio quello che non puoi fare sull’aereo, perché il passeggero cade in un vero stupore – inizia compaiono respirazione vagante e palpitazioni, arti tremanti sudore sulla fronte e così via. Ci sono tutti i segni di aerofobia.
Si noti che non esiste una cura per le fobie, la paura con alcune pillole può essere solo leggermente soppresso, ma non rimosso, e ancora di più – guarire. Per questo motivo, gli psicologi raccomandano a tutti coloro che spesso volare un aereo o il panico ha paura di volare per la prima volta, fare un corso di controllo dell’aerofobia in anticipo.
Nelle cliniche moderne, ad esempio, ci sono speciali simulatori di volo, cioè simulatori che insegnano la psiche prendere i voli per scontato. Dopo tutto nessuno di noi ha paura di guidare, diciamo, su un autobus, nonostante il rischio entrare in un’emergenza in questo caso molto più che in in aereo.
foto da fonti aperte
Esistono metodi (vecchi) tradizionali per affrontare una tale fobia. prima non guardare il volo e non leggere la cronaca degli incidenti in generale annulla la notizia – ti gioverà solo. Direttamente sull’aereo prova a fuggire dall’ossessivo pensieri neri, in questo caso è meglio pensare a qualcosa di piacevole. se non funziona, quindi porta con te un lettore con la tua musica preferita, tablet con un film interessante, maglieria, finalmente, semplicemente buono un libro. Alcuni faranno il solito lavoro sull’aereo, diciamo compilando un rapporto finanziario su un laptop.
Ma soprattutto, non soffocare la paura di volare con l’alcol. come la pratica dimostra che bere alcolici migliora solo la sensazione l’ansia, inoltre, l’alcol può portare a problemi di salute e persino fatale.
aereo
