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Ci sono molte diverse pratiche spirituali in questo mondo che conducono persona alla comprensione, e quindi raggiungere la vera felicit� La terra. Ad esempio, potrebbe essere la Sri Integral Yoga School Aurobido o Transurfing di Vadim Zelanda. Tuttavia, ciascuno di questi la pratica richiede che una persona dia un enorme ritorno di forza (quasi un’impresa), e a volte una certa prontezza spirituale – ecco perché nel mondo molte diverse scuole di sviluppo e miglioramento.
Tuttavia, c’è un modo molto semplice per essere sempre felici. bacchetta magica è risvegliare nella tua anima un sentimento Grazie. Gli scienziati hanno trascorso centinaia negli ultimi decenni vari studi ed esperimenti, e tutti senza eccezioni ha dimostrato che tra il livello di felicità e gratitudine c’è un diretto relazione. Cerca di ringraziare Dio (l’Universo) per un mese, Destino, natura, madre terra, per quello che hai nella vita, finalmente solo persone intorno a te e qualsiasi situazione (anche quella sembra negativo), e scoprirai con stupore che il mondo trasformato, pieno di luce, gioia e felicità.
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Tuttavia, grazie anche bisogno di imparare, altrimenti non sarai abbastanza per più di qualche minuto, nella migliore delle ipotesi per alcuni giorni. Come superare questa barriera dell’incredulità (questo non può essere, perché che non può mai essere), pigrizia (chi di noi non ce l’ha!), impazienza (bene, dov’è la felicità promessa?), paura (e se mi mancherà?) e così via e così via?
Cento grazie in una volta
Una volta deciso di provare la pratica della gratitudine, prendi una penna, un foglio bianco e scrivi cento cose su di esso, per chi sei pronto a ringraziare Dio (l’Universo), il Destino – beh, chi nulla. Questo esercizio è interessante perché improvvisamente capisci come impoverisci te stesso, passando per i tuoi occhi, orecchie, infine, la tua mente e cuori di decine di intuizioni, eventi e situazioni che spingono fortunatamente, ma non li noti nemmeno nel tuo sogno irrequieto preoccupazioni momentanee, preoccupazioni e paure.
Grazie diario
Quindi, assicurati di tenere un diario della gratitudine (puoi farlo elettronico, se è più conveniente per te), in cui inserisci tutto ciò che desideri riuscito a ringraziare per la giornata. Questa rivista può dare tutto un paio di minuti al giorno, ad esempio, prima di andare a letto (o forse al mattino – su testa fresca). Tale rivista ti insegnerà a ricordare quelle cose e eventi che ti accadono e che ti fanno felice.
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Ad esempio, una persona moderna senza nemmeno un sentimento di gratitudine ottenere un’auto straniera molto desiderata, per esempio, sa come goditelo tutto niente – due o tre giorni e poi lo cavalca con lo stesso aspetto annoiato e scontento di prima “Zhigulenko”. Un diario di gratitudine per essere brevi e frasi concise – questo è il modo migliore per acquisire un unico abilità spirituale – Grazie.
Gratitudine mentale
Questa è la parte più difficile, ma molto necessaria e produttiva. lavoro – per imparare nell’anima per ringraziare tutto e tutti in questa vita. Mi sono svegliato la mattina – prima grazie a Dio (Universo) che ti ha dato un altro giorno di vita, ricorda il meglio i momenti di ieri e ringraziamo il destino, la vita per i doni hai momenti di felicità.
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E poi impariamo gratitudine per ogni ora, per ogni minuto. Ad esempio, hai preparato il tuo tè Ceylon preferito e grazie di cuore a tutti coloro che sono stati coinvolti in questo, ad esempio, Lavoratori rurali dello Sri Lanka che lo hanno raccolto e raccolto te. Siamo saliti sul tram – e ringraziamo l’autista dal cuore puro, chi ti porta al lavoro o all’università e così via.
E infine un piccolo consiglio: trova un po ‘di pazienza e Mostra la massima perseveranza. Di solito il primo positivo la gente nota i risultati di questa pratica dopo alcuni giorni, in un mese la tua vita si trasformerà, e in tre – non lo sarai più rappresenterà come è possibile vivere senza gratitudine, senza di essa il sole della gioia, che è molto più luminoso e più caldo del solito brillava nel cielo. Sfortunatamente, un semplice laico e il suo di rado nota, ma spesso sogna una bacchetta magica, senza nemmeno sospettare che fosse molto vicina …
Vita nell’universo
