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Lo dimostra Alla Pogozheva – MD, Fitz Nutrition and Biotechnology Fellow, divulgatore di conoscenze su salute umana. L’esperto sottolinea che recentemente in Internet ha molte informazioni che per mantenere la salute, deve bere acqua pulita – e tanto altro, tanto meglio.
Questo non è del tutto corretto, avverte il medico, eccessivo l’uso del fluido porta al fatto che inizia a svuotarsi il corpo è prezioso: vitamine, sali essenziali, oligoelementi. Pertanto, dovresti comunque aderire alla norma: 2,5 litri di liquido al giorno e niente di più. Inoltre, una persona riceve un litro di naturale attraverso il cibo, ma il rimanente e mezzo – sotto forma di vari beve. Se pensi, dice lo scienziato, quell’acqua pura (particolarmente vivace) è molto più sano di latte, tè, succo di frutta, limonata, bevilo, ma devi escludere altre bevande, rigorosamente osservando gli standard stabiliti per una persona. Installato, nota non nutrizionisti, non vegetariani o crudisti, ma madre Per natura.
A proposito, quelle poche persone che si attengono alla salute stili di vita (seriamente impegnati in questo), e davvero bere principalmente acqua pulita e viva, sostituendola con tutte le altre bevande, consiglio di usarlo a colpo sicuro caldo (anche caldo) e un po ‘ salato, che contribuisce ad un migliore assorbimento dei liquidi da parte dell’organismo. E, naturalmente, dicono, non lasciarti trasportare, cioè bevi troppo. Dovrebbe esserci una via di mezzo in tutto, perché anche il veleno dentro piccole quantità possono essere di grande beneficio per il corpo e il prodotto alimentare più prezioso con un consumo eccessivo di piombo all’avvelenamento …
Salute dell’acqua
